Details, Fiction and حالت بختک
مصرف برخی داروها: داروهای خوابآور و ضدافسردگی به دلیل تأثیر روی چرخه خواب، میتوانند عامل این وضعیت باشند.تکنیکهای آرامسازی قبل از خواب: انجام فعالیتهایی مانند خواندن کتاب، حمام گرم، ی
مصرف برخی داروها: داروهای خوابآور و ضدافسردگی به دلیل تأثیر روی چرخه خواب، میتوانند عامل این وضعیت باشند.تکنیکهای آرامسازی قبل از خواب: انجام فعالیتهایی مانند خواندن کتاب، حمام گرم، ی